Relacionamento Destrutivo

Um relacionamento destrutivo é exatamente o contrário de um relacionamento afetivo, que deve ser construtivo. Quando você escolhe alguém para se relacionar, você escolhe alguém para construir.

Como o nome mesmo diz, relacionamento destrutivo é um relacionamento que tem muita destruição, muita agressão, um relacionamento hostil, onde se tem um indivíduo ativo - aquele que agride, e aquele passivo que geralmente se considera a vitima da situação, e que necessariamente, não é.

Muitas vezes, essa pessoa que se acha a vitima da situação, está sendo conivente a essa postura, está sendo permissiva a essa postura, alguém que possivelmente apresenta uma autoestima dilacerada, um relacionamento em que o nível de angústia, de ansiedade, é muito grande. O sofrimento é muito grande, completamente diferente da proposta de ter um relacionamento leve e gostoso.

É claro que num relacionamento, seja com marido, com pai, com filho, com amigo, haverá obstáculos e conflitos. Quando um comportamento é crônico, com situações que se repetem e que o relacionamento fica pautado nisso, aí sim, é um relacionamento doente, destrutivo. Porque a proposta, como eu falei no início, de estar com alguém, é para ser gostoso.

Se você está vivendo uma relação destrutiva, é importante se perguntar "o que a faz se manter num relacionamento que machuca , em que o tempo todo está angustiada, triste, chorando".

Qualquer homem, qualquer mulher pode passar por isso. Desde a pessoa mais "poderosa" a mais "fragilizada". Eu mesma, há muitos anos, namorei uma pessoa muito agressiva, ciumenta. A questão é ESCOLHER se manter ou não nesse tipo de relacionamento.

Quem escolhe permanecer numa relação destrutiva, provavelmente possui um traço de personalidade bastante enfraquecido, uma autoestima deficitária e determinados padrões de relacionamentos internalizados, modelos esses que são internalizados e acabam sendo repetidos. E muitas pessoas confundem o que é familiar com o que é saudável...

Infelizmente, nem todos percebem esse moviemnto e permanecem nesse tipo de relação a vida toda, se queixam a vida toda, sofrem a vida toda, acreditando que relacionamento é assim mesmo, ou que não merece coisa melhor, e ainda existe uma dependência emocional, que é a base fundamental que faz com que essa pessoa permaneça nessa relação. É uma disfuncionalidade na compreensão do que é um relacionamento.

Como identificar um relacionamento destrutivo?

Agressividade verbal, psicológica e física; manipulação; comportamento dissimulado; mentiras; comportamento egoísta (a pessoa foca só nela, não se importa com mais ninguém); jogos mentais; terrorismo; algúem que vê problema em tudo e por qualquer coisa briga; é uma relação cansativa e desgastante.

Qualquer movimento que machuque uma das partes dessa relação, é um movimento destrutivo.

Ao conseguir perceber isso, ressignificar, você consegue entender e aprender o que é um relacionamento saudável e, consequentemente, suas escolhas serão diferentes. Muda o padrão.

O que fazer?

Observe-se! Veja se nessa relação você está diferente do que já foi um dia. Se de repente você mudou a forma de se vestir; se você parou de ir nos lugares que gostava; se você se afastou de amizades e da família, de pessoas importantes para você; se você mede tudo o que fala com seu parceiro; se os momentos de tristeza na sua vida são maiores que os de alegria; se você já corda amgustiada... Esse é o primeiro ponto.

Ao constatar que você está vivendo muito mais momentos de aflição do que de paz, se você achar que vale a pena, converse com seu parceiro e tente. E se precisar de ajuda, procure uma psicoterapia, é muito indicado.

Vamos Conversar?